Салаты с мятой рецепты

Детальное описание: салаты с мятой рецепты от шеф повара для гурманов и домохозяек из различных источников.

2 Март 2017      

ditim

Просмотров:   216

Мята растет на многих дачных участках, но зачастую — как сорняк. Да, да, растет сама по себе, цветет, копит полезные свойства, чтобы отдать их на благо людям Но хозяин не замечает ароматное зеленое растеньице, да или просто не знает, что можно из мяты приготовить. Мы, например, добавляем листики мяты в чай. Рецептами приготовления настоев и чая с мятой мы делились в прошлой статье.

Оказывается, с мятой можно готовить и блюда, например, салаты. Помимо мяты перечной потребуются еще помидоры и цедра лимона. Для заправки также понадобятся лимонный сок, оливковое масло, сахар, соль и перец.

Рецепт:

Нарежьте дольками помидоры, а цедру лимона нашинкуйте соломкой. Все перемешайте и оставьте на 15 минут. Сделайте заправку из лимонного сока, оливкового масла, сахара, соли и перца. Порвите мяту, соедините с остальными ингредиентами и опять перемешайте.

Изображение - Салаты с мятой рецепты proxy?url=https%3A%2F%2Frecept-salata.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F08%2Fsalaty-s-myatoy-recepty-2

Изображение - Салаты с мятой рецепты proxy?url=https%3A%2F%2Frecept-salata.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F08%2Fsalaty-s-myatoy-recepty-3

Ароматный салат с мятой и помидорами рекомендуют в качестве гарнира к мясу. Салат также будет полезен, поскольку мята улучшает пищеварение, уменьшает колики и газообразование. Говорят, такой салат получается очень ароматным и аппетитным. Что ж, берем рецепт на заметку, а в новом дачном сезоне, когда поспеют в теплице собственные помидорчики, будем пробовать. Покупные мы не очень любим, поскольку ни пользы, ни вкуса в них нет.

Что приготовить из мяты?

Так, про чай и настои с мятой поговорили, рецепт салата с мятой и помидорами взяли на заметку. А что еще можно приготовить из мяты? Берем на вооружение Интернет.

Советы из Интернета:

  • Мятное варенье снимает стресс, улучшает пищеварение, укрепляет иммунитет, устраняет вздутие живота. Ингредиенты: 250 г свежей мяты, 1 кг сахарного песка, 2 лимона, 500 мл воды. Листья и стебли мяты режут достаточно крупными кусочками. Лимоны режут вместе с цедрой. В кастрюлю кладут порезанные мяту, лимон и заливают холодной водой. Варить нужно 10 минут, затем выключить и оставить под крышкой часов на 10 или даже на всю ночь. Затем содержимое кастрюли нужно отжать. Пустую кастрюлю накрывают марлей, вываливают туда содержимое кастрюльки и отжимают. В сироп всыпают сахар и перемешивают венчиком. Затем сироп на медленном огне варят 2 часа.

Изображение - Салаты с мятой рецепты proxy?url=https%3A%2F%2Frecept-salata.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F08%2Fsalaty-s-myatoy-recepty-4

 Изображение - Салаты с мятой рецепты proxy?url=https%3A%2F%2Frecept-salata.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F08%2Fsalaty-s-myatoy-recepty-5
  • Из мяты можно приготовить множество ароматны напитков, помимо настоев и чая: лимонад, мятный ликер и даже самогон.
  • Мятный соус готовят на сметане или с винным уксусом. Он хорошо подходит к мясу, рыбе, птице.
  • Для приготовления мятного печенья мяту измельчают в блендере. Остальные ингредиенты традиционные: мука, сливочное масло, яйца, сахар, разрыхлитель для текста. Автор рецепта утверждает, что мятное печенье съедается быстрее остальных

Все эти рецепты можно найти на youtube, где в видеороликах все понятно объясняют и показывают, как готовить то или иное блюдо с мятой.

А вы что любите готовить из мяты? Делитесь рецептами в комментариях, будем рады 😉

Всеми любимый и самый летний салат с капелькой новизны. Особую свежесть салату придаст нежная мятная нотка, в сочетании с сочностью лимонного сока в заправке.

Читайте так же:  Рецепты для диабетиков салатов

Греческий салат с мятой: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Узнать больше

Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android

Свежие овощи и зелень вымыть и просушить.

Салат порвать руками в салатницу. Укроп и мяту мелко порезать. Помидоры черри порезать на половики. Один крупный или два небольших огурца порезать не слишком крупно. Туда же порезать полосками перец.

Видео (кликните для воспроизведения).

Сыр фета порубить на кубики и добавить к салату.

Приготовить заправку:
К оливковому маслу добавить лимонный сок, мелко порезанный чеснок. Посолить и поперчить.

Заправку добавить к салату, хорошо перемешать и подавать, украшенный ломтиком сыра и листиком мяты.
Приятного аппетита!
Подробный рецепт можно найти на нашем канале:

Приятный, легкий и очень свежий салат.  Мятная прохлада оттеняет пряную заливку, а огурец и лук всегда хорошо дружат.

Много говорить про этот салат смысла нет.  Гораздо проще его сделать и попробовать самостоятельно, тем более что все ингредиенты обычны и доступны.

Изображение - Салаты с мятой рецепты proxy?url=https%3A%2F%2Frecept-salata.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F08%2Fsalaty-s-myatoy-recepty-7

Для огуречного салата с мятой понадобится:

Изображение - Салаты с мятой рецепты proxy?url=https%3A%2F%2Frecept-salata.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F08%2Fsalaty-s-myatoy-recepty-8

  • Огурцы. В зависимости от размера. Лучше всего небольшие.
  • Репчатый лук. Одна небольшая луковица. Желательно красная.
  • Мята. Свежая.  10-15 листьев.
  • Соль.
  • Черный свежемолотый перец.
  • Уксус. 25-30 мл. Виноградный. Хороший и вкусный.
  • Растительное масло. Кто какое любит.  У меня было из виноградных косточек.
  • Сахар. ½ чайной ложки.

Готовим огуречный салат с мятой.

Как и в обычном салате — все очень просто.

Нарезаем огурцы тонкими полукольцами.

Изображение - Салаты с мятой рецепты proxy?url=https%3A%2F%2Frecept-salata.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F08%2Fsalaty-s-myatoy-recepty-9

Если огурец большой, тогда разрезаем его вдоль пополам и чайной ложкой убираем семена. Потом также режем тонкими полукольцами.

Лук нарезаем очень тонкими полу/четверть-кольцами.  Или можно нарезать очень мелким кубиком.

Изображение - Салаты с мятой рецепты proxy?url=https%3A%2F%2Frecept-salata.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F08%2Fsalaty-s-myatoy-recepty-10

Мяту просто очень мелко нарезаем.

Изображение - Салаты с мятой рецепты proxy?url=https%3A%2F%2Frecept-salata.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F08%2Fsalaty-s-myatoy-recepty-11

Выкладываем всю нарезку в салатник,  добавляем по вкусу соль, черный свежемолотый перец, уксус, растительное масло, добавляем немного сахара, чтобы смягчить кислоту уксуса.

Изображение - Салаты с мятой рецепты proxy?url=https%3A%2F%2Frecept-salata.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F08%2Fsalaty-s-myatoy-recepty-12

Все перемешиваем и даем минут 10-15 настояться, чтобы все ингредиенты «подружились» между собой.

Выкладываем в порционные салатники, украшаем листочками мяты и подаем.

Изображение - Салаты с мятой рецепты proxy?url=https%3A%2F%2Frecept-salata.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F08%2Fsalaty-s-myatoy-recepty-7

Салат получается достаточно пряный, в силу своей заливки.  А мятная свежесть придает салату особый шарм.

В жаркую погоду, или к очень горячим блюдам этот салат подходит как нельзя лучше.

рецепт

Другие интересные рецепты:

1 031

Изображение - Салаты с мятой рецепты src

Дыню тонко нарезать. Добавить прошуто. Полить оливковым маслом, посолить и посыпать мелко нарубленной мятой.  

Изображение - Салаты с мятой рецепты src

1. Ананас разделить на 4 равные части, убрать сердцевину и аккуратно вырезать 4 “филе” ананаса. 2. Два куска ананаса порезать на равномерные кубики 5-10 мм, убрать в миску. 3. Два куска ананаса разделить по толщине на 4 равномерных “стейка” и обжарить на сковороде по 5 минут с каждый стороны. обжаренные пласты порезать так же на кубики 5-10…  

Изображение - Салаты с мятой рецепты src

Пряный остренький салат из моркови с чечевицей хорош на каждый день. 1. Чечевицу сварить, не разваривая, в воде без соли. Я варила черную чечевицу «белуга». Сразу скажу – стакан сухой чечевицы – это слишком много для салата из трех средних морковок. 2. Морковь очистить и нарезать тонкой соломкой. Можно воспользоваться корейской или бернеровской…  

Изображение - Салаты с мятой рецепты src

Чечевица, мята, немного овощей, щепотка фантазии и получается — необыкновенно вкусное и полезное блюдо. Идею этого рецепта я почерпнула из одной кулинарной книги по здоровому питанию. 1. Чечевица “Персидская” не требует замачивания. Варится всего лишь 10 минут. 2. Чечевицу высыпать в небольшую тяжелую кастрюлю с водой в соотношении 1:2, добавить…  

Читайте так же:  Салат неаполь челентано рецепт

Изображение - Салаты с мятой рецепты src

Салат свежий и сытный, простой и быстрый в приготовлении. Изюминка салата заключается в способе нарезки огурца(тонкими ломтиками) и мятной заправке. Вымойте огурец,нарежьте тонкими ломтиками (способ нарезки любой:кружочки,пластины).Мяту(мелису) мелко порубите,разотрите с солью(1/3 с.л.),вмешайте 2-3 ст.л. оливкового масла. Выложите огуречные…  

Видео (кликните для воспроизведения).

Изображение - Салаты с мятой рецепты src

Кускус запарить кипятком как указанно в инструкции приготовления . Пока запаривается кускус займемся нарезкой овощей. Болгарский перец (желательно разных цветов _нарезать на небольшой кубик . Стебель сельдерея и зеленый лук тоже нарезать мелко. Листики мяты и петрушки порубить . Выжать сок из половины лимона ,соединить его с ол маслом ,солью…  

Изображение - Салаты с мятой рецепты src

Отварить фарфалле согласно инструкции,обдать холодной водой и откинуть на дуршлаг,чтобы стекла вода Все ингредиенты для заправки смешать и взбить,откорректировать по вкусу С тунца слить жидкость Порезать зеленый лук ,листики мяты Огурец порезать мелким кубиком,сельдерей тонко нашинковать Выложить овощи и тунец к пасте,перемешать Выложить всалатник,посыпать…  

Изображение - Салаты с мятой рецепты src

Оливковое масло —5- 6 ст. ложек Соль — по вкусу Кус-кус запарить кипятком и дать набухнуть. Помидор, огурец, перец, и лук нарезать очень мелко. Мяту и петрушку порезать мелко острым ножом. Натрите цедру с половины лимона. Выдавите сок с половины лимона. Смешайте в мисочке сок лимона и цедру лимона, добавьте оливковое масло и соль. В набухший…  

Изображение - Салаты с мятой рецепты src

С одного апельсина и половины лимона выжать сок. В кастрюлю налить 120 мл. воды,апельсиновый и лимонный сок,добавить коричневый сахар (я добавила универсальный коричневый сахар ТМ «Мистраль»). Довести до кипения,снять с огня. Добавить кус-кус,накрыть крышкой и оставить на 20 – 25 минут. Вот так выглядит готовый фруктовый кус-кус. Далее…  

Изображение - Салаты с мятой рецепты src

Для сальсы запечь перцы, разрезанные пополам и освобожденные от перепонок и семян, под грилем до черных подпалин. Убрать плоды в пакет на 10 минут, затем снять шкурку и порезать перец кубиками. Таким же образом запечь половинки помидоров, только кожица с них снимается много легче, мякоть порезать и добавить к перцу. У базилика удалить листочки…  

Изображение - Салаты с мятой рецепты src

Булгур отварить до готовности как указано на упаковке. Овощи и манго нарезать кусочками, добавить к булгуру, перемешать. Добавить рубленную зелень, соль, перец, масло и лимонный сок. Хорошо перемешать. Выложить салат на тарелки с помощью кольца. Украсить черри и мятой. Приятного апетита! 🙂  

Изображение - Салаты с мятой рецепты src

1. Начнем с ленивой рыбы. Рыбку очистить , промыть и нарезать на стейки в 2 пальца толщиной -не толще! Уложить в кастрюлю, добавить нарезанный кольцами лук, приправы, перец раздавить и тоже выложить. Можно посолить- я не стала. Залить водой хорошего качества и поставить без крышки на сильный огонь. Дождаться первых бульков-самых первых признаков…  

Изображение - Салаты с мятой рецепты src

1. Налить в сотейник куриный бульон, довести до кипения, добавить оливковое масло 2 ч.л., перемешать, всыпать кускус, закрыть сотейник крышкой, выключить огонь и оставить пропариваться кускус на 8-10 минут. Если Вы запариваете кускус водой, а не бульоном, добавьте ещё соль 0,5 ч.л. По истечении времени открыть крышку, кускус взрыхлить вилкой…  

Читайте так же:  Рецепт салата из курицы гриль

Изображение - Салаты с мятой рецепты src

Перцы и баклажан помыть и обсушить. Бумагу для выпечки намочить в воде, отжать и выстлать противень. На противень выложить перцы и баклажан, обмазать оливковым маслом Запекать в духовке при температуре 200 градусов минут 20-30. Затем выложить в миску и обернуть полотенцем. Очистить перцы от шкурки и семян, а баклажан – только от шкурки.Остудить….  

Изображение - Салаты с мятой рецепты src

В большой миске смешать оливки, масло, уксус, чеснок, молотый перец, мяту, дать постоять 10 минут. Перед подачей смешать оставшиеся ингредиенты. Приятного аппетита!   

Изображение - Салаты с мятой рецепты src

В средней миске соединить нарезанную клубнику,масло, уксус, мяту и специи. На порционные тарелки выложить сначала рукколу, затем клубнику. Все, приятного аппетита!  

Изображение - Салаты с мятой рецепты src

Берём баклажаны и режем на кусочки,примерно 2х2см. Помещаем в кастрюлю с сеткой,солим и даём постоять 30 минут! Мелко режем лук,чеснок и помидоры,крупно рубим кинзу и листья мяты! Прогреваем не большую сковороду и на сухую обжариваем помешивая макадамия орехи,где-то пару минут! Даём орехам остыть и слегка крошим,или раскатываем скалкой! За-тем…  

Изображение - Салаты с мятой рецепты src

Хочу предложить Вашему вниманию салат потрясающей вкусноты. Такого вкусного блюда из баклажан, нам есть еще не приходилось. Итак, сладкий перец целиком или располовиненным запечь в духовке до черных подпалин, сразу же переложить в пакет, плотно закрутить и оставить потеть в одиночестве минут 10. Затем немного остудить, очистить перец от кожурки…  

Изображение - Салаты с мятой рецепты src

Сделать заправку:оливковое масло смешать с бальзамическим уксусом,добавить лимонный сок,хорошенько перемешать. В порционную тарелку выкладываем салатный микс,поливаем заправкой,сверху кладём порезанные на половинки помидоры”черри”,поливаем заправкой,солим,перчим,на “черри” аккуратно выкладываем охлаждённый арбуз и сверху порезанную на кубики…  

Изображение - Салаты с мятой рецепты src

Фрукты отчищаем, закидываем в комбайн, туда же ягоды и пыльцу, перемалываем, травку моем и закидываем к фруктам, хорошо перемалываем, затем добавляем стакан воды и еще раз прокручиваем чтобы перемешалось. Вуаля коктейль готов! Пейте на здоровье!!  

Изображение - Салаты с мятой рецепты src

Свеклу(помыть, обсушить) завернуть в фольгу, и запечь в духовке при 180 гр. примерно 1 час. Или же, просто отварить. Положить все ингредиенты(кроме свеклы) в кастрюлю. Довести до кипения,варить, помешивая, пока сахар не растворится. Накрыть крышкой и кипятить на медленном огне 30 минут. Свеклу охладить, очистить от кожуры и нарезать полукружочками….  

Изображение - Салаты с мятой рецепты src

Баранину ( у меня была часть туши с позвоночником) разрезать на куски, чтобы в каждом была косточка. Мёд растворить в вине. Мясо перемешать с крупно-нарезанным луком, солью, перцем и сухой мятой, залить винным соусом и оставить мариноваться 2 часа. Выкладываем баранину с луком в жаропрочную форму, выливаем в середину маринад, укрываем форму…  

Изображение - Салаты с мятой рецепты src

Заливка: Выжать сок из лимона, смешать его с уксусом и оливковым маслом. Хорошо взбить. Выложить в жидкость перчик Чили (если используется) на 1-2 мин., после чего выловить и удалить. С капусты снять 1-2 верхних листа, нашинковать очень тонкими полосками. Выложить в миску и слегка пережать кончиками пальцев (чтобы капуста стала чуть мягче и…  

Изображение - Салаты с мятой рецепты src

Салатные листья промыть, клубнику нарезать половинками(если не крупная), абрикосики располовинить, удалить косточку и нарезать как нравится. Сыр нарезать кубиками, лук режем помельче. Для заправки – все ингредиенты можно взбить в блендере и заправить салат. Не удержалась… и забросила в салат немного кедровых орешков (хотя не обязательно)….  

Читайте так же:  Салат на зиму из капусты и перца и помидор на зиму рецепты

Изображение - Салаты с мятой рецепты src

Мясо вымыть, обсушить, чуть отбить. Полить вином, оставить на 30 мин. Обжарить на растительном масле по 3 мин. с каждой стороны по принципу : 20 * 20 * 20 *… То есть : сковородку нагрели, налили растительное масло, когда масло тоже хорошенько нагреется , выложили мясо и начинаем считать 1,2,3,4,… 20 – перевернули кусочек, опять считаем до…  

Изображение - Салаты с мятой рецепты src

Фету размять вилкой, добавить сок лимона, оливковое масло, черный перец – перемешать. Огурцы нарезать кубиками, добавить в чашку. Мелко нарезать красный репчатый лук, травы, перемолоть зиру (я перемалывала в кофемолке), добавить все к сыру Фета в чашку, перемешать, и наслаждаться лёгким, вкусным, весенним и освежающим салатом!!!  

Изображение - Салаты с мятой рецепты src

На самом деле всё очень просто: Помидоры порезать кусочками. Лук нарезать кольцами, посолить, и оставить на 5 минут постоять. Потом отжать, добавить к помидорам. Перец нарезать полу-кольцами, и тоже отправить к помидорам. Добавить нарезанную мяту. Смешать лимонный сок, оливковое масло, соль, щепотку красного острого перца. Полить сверху салат….  

Тыкву помыть,почистить,нарезать на небольшие кусочки. Подготовленную таким образом тыкву посолить на глаз,хорошо перемешать,накрыть чистым полотенцем и оставить на 24 часа. Через сутки выделившейся сок слить,сок нам не нужен,мы его просто выливаем. Воду вскипятить вместе с уксусом,в горячий маринад опускаем кусочки тыквы,варим 7 минут,и сливаем…  

Изображение - Салаты с мятой рецепты src

Кускус готовим согласно инструкции на упаковке. Огурец, помидор, перец, распаренную курагу и мясо(если это курица – очищаем от кожи и костей) нарезаем мелким кубиком, лук тонкими полукольцами и смешиваем с кускусом, солим – перчим по вкусу. Оливковое масло слегка взбиваем с соком грейпфрута, чесноком, мятой и соусом-чили, заправляем салат.Приятного…  

помидоры-промыть и порезать кусочками,только не мелко.сыр-натереть на крупной терке.гранат-промыть,очистить и отделить на ядрышки.мяту-промыть и отделив листочки мелко их порезать.сухарики-если очень крупные, то слегка измельчить.чернослив-промыть и нарезать соломкой.теперь начинаем соединять компаненты :чернослив смешиваем с мятой.помидоры…  

Изображение - Салаты с мятой рецепты src

Помидорчик и огурчики очистить от шкурки и порезать меленько,добавить иогурт 200 гр или густой кефир,мяту мелко порубить и добавиь+сухую мяту,чеснок через пресс,всё перемешать,украсить веточкой мяты и т.д по желанию,немного присыпать сухой мятой и можно кушать! Этот салат очень хорош тому кто на диете,допустим отварить куриную грудку и +салатик…  

Изображение - Салаты с мятой рецепты src

Помидор и огурец очистить от кожицы и семян, нарезать мелкими кубиками, смешать с кускусом, мятой, маслом, солью и молотым перцем. Крабовое мясо разобрать на волокна, смешать с йогуртом, нарезанным зелёным луком и солью. Выложить кускус на тарелку башенкой, сверху выложить крабовый салат. При желании, вокруг башенки выкладываем острый соус….  

Кускус залить 23 стакана кипятка и отставить на 5-7 мин. Помидоры (конечно же не бакинские, где ж я их в Израиле достану, а обыкновенные мясистые помидоры)надрезать крестом и вычистить плодоножку, залить крутым кипятком на несколько секунд, не более 10 и переложить в ледяную воду. Очистить кожицу, разрезать их на 4 части, вырезать мякоть с…  

Изображение - Салаты с мятой рецепты src

Мясо порезать полосками, и прямо на pазделочной доске добавить к нему растительное масло, паприку порошок, сушенную мяту, базилик, орегано, соль, перец. Сложить в чашку, и оставить на 3 часа. Капусту порезать, посолить, налить чуток винного уксуса, 1 ч. ложку мёда, и хорошо помять капусту рками, до появления сока. Добавить нарезаный на полуколечки…  

Читайте так же:  Рецепты салатов со свежими огурцами

Предлагаю вам сделать салатик без единой капли масла! Отправим помидоды на 2 минуты в кипяток, затем под холодную воду. Теперь мы сможем быстро и легко снять кожицу. Нарежем помидоры тонкими ломтиками. Помоем лучок и порежем его тоненькими колечками. Вымоем мяту,нам нужны только листики,их мы мелко порубим. Лайм разрежем пополам и выжмем весь…  

Помидорчики порезать на половинки, мяту на тоненькие полосочки, заправить соком лайма, немного растит. масла, соль.  

Огурцы нарезать вдоль, тонкими полосками, курицу порвать на волокна, перемешать с огурцами. Компрненты для заправки перемешать, измельсить в ступке. Всё тщательно перемешать и сразу же подавать на стол.  

Изображение - Салаты с мятой рецепты src

Баклажаны проткнуть вилкой в нескольких местах. Затем уложить на противень и запекать в разогретой до 180 градусов духовке 40-60 минут. Запеченные баклажаны опустить в холодную подсоленную воду, очистить от кожуры и порубить на мелкие кусочки. Шафран замочить в 2 ст. ложках теплой воды. Поджарить кедровые орешки. Разогреть 1 ст. ложку оливкового…  

Добрый день, мои дорогие!

С наступающим Новым 2017 годом вас! Всех вам благ!

И ещё совсем не поздно приготовить на новогодний стол быстрый салат с мятой, паниром, авокадо и свежими (у меня витаминные замороженные, с собственной грядки) огурчиками с ароматом лета посреди зимы. А вкусный какой! Но только для тех, кто любит чудодейственный авокадо.

Готовится салатик в считанные минуты, а по своей лёгкости и витаминности позволяет съесть себя даже ночью! Но только не каждой, а исключительно новогодней )))

Изображение - Салаты с мятой рецепты proxy?url=https%3A%2F%2Frecept-salata.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F08%2Fsalaty-s-myatoy-recepty-15

Как приготовить Салат с мятой, авокадо и огурчиками

Ингредиенты:

  • Мята свежая (или замороженная зимой) измельчённая – 2 – 3 ст.л.
  • Авокадо – 1 шт.
  • Огурец свежий (или замороженный, как у меня) – 1 шт.
  • Сыр панир или адыгейский (можно фету) – 200 г
  • Масло оливковое – 2 ст.л.
  • Зелень петрушки измельчённая (можно укроп)– 2 ст.л.
  • Сок лимона – 2 ст.л.
  • Перец чёрный и белый – по вкусу
  • Соль – по вкусу
  • Салат зелёный листовой

Выход готового салата: 4 порции по 130 г

Мой способ приготовления:

1. Сыр панир режем кубиками или разминаем вилкой до крупных кусочков, добавляем масло, сок лимона, перец (оба вида) и перемешиваем

Изображение - Салаты с мятой рецепты proxy?url=https%3A%2F%2Frecept-salata.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F08%2Fsalaty-s-myatoy-recepty-16

2. На плоское блюдо укладываем листья зелёного салата, поверх кладём свежий или замороженный огурчик, нарезанный кубиками, и петрушку

Изображение - Салаты с мятой рецепты proxy?url=https%3A%2F%2Frecept-salata.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F08%2Fsalaty-s-myatoy-recepty-17

3. Затем аккуратно выкладываем сыр и сверху обильно посыпаем мятой

4. Вокруг получившейся горки укладываем очищенный авокадо, нарезанный пластинками

Изображение - Салаты с мятой рецепты proxy?url=https%3A%2F%2Frecept-salata.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F08%2Fsalaty-s-myatoy-recepty-18

Салат с мятой, паниром, авокадо и огурчиками готов! Отличный вкус получится при подаче его с крутонами питта.

Успехов вам в приготовлении! Жду ваших комментариев.

поддержать автора

Подключайтесь к моим группам Вконтакте и Facebook, буду рада видеть вас!

Автор блога Вера

Изображение - Салаты с мятой рецепты chef-my
Автор статьи: Пушко Валентина

Привет! Я, Валентина Пушко. Работаю шеф поваром в ресторане более 12 лет. За мою карьеру было  изучено не мало прекрасных рецептов и приготовлено потрясающих кулинарных шедевров. Данный портал использую как записную книжку, так как информации много. Сайт содержит много картинок и текстов из других источников и весь контент принадлежит их правообладателям!

Обо мнеОбратная связь
Оцените статью:
Оценка 2 проголосовавших: 5

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here